कबड्डी मैच कैसे खेला जाता है
एक कबड्डी मैच दो टीमों के बीच होता है — हर टीम में सात खिलाड़ी मैदान पर और तीन रिजर्व में। मैच दो हाफ में बँटा होता है, हर हाफ बीस मिनट का। रेडर अपनी टीम के आधे हिस्से से निकलकर प्रतिद्वंद्वी के कोर्ट में जाता है और बिना साँस लिए 'कबड्डी-कबड्डी' बोलता रहता है — यह साँस ही उसकी सीमा तय
करती है। रक्षक टीम उसे पकड़कर रोकने की कोशिश करती है। लखनऊ जैसे शहरों में Pro Kabaddi League की बढ़ती लोकप्रियता के साथ इन नियमों को समझना और भी जरूरी हो गया है। अंतरराष्ट्रीय कबड्डी महासंघ के तहत नियम मानकीकृत हैं और राष्ट्रीय स्तर पर भी यही लागू होते हैं।